アップダウンコース、スピード走10キロ。
月曜の30キロの疲れが残り、何となく気合いが入らないので、こんな時のアップダウンコース。
期待通り、ついついスピードが上がる。
涼しくなったとは言え、キロ4分前半をキープすると結構な汗。まあまあ追い込めた。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
月曜の30キロの疲れが残り、何となく気合いが入らないので、こんな時のアップダウンコース。
期待通り、ついついスピードが上がる。
涼しくなったとは言え、キロ4分前半をキープすると結構な汗。まあまあ追い込めた。