今日も朝から30℃超え、でも朝しか走るところがない。

フォーム・ピッチを意識、気温が高いので小休止OKで、ダラダラ走らない様にした。

途中で自販機給水をするつもりだったが、うまくスマホOK自販機に巡り合えず給水できず。

結構発汗しているので、10キロを甘く見ず走らなくては。

これではロング走が当分できなさそう。