今日は週末の疲労が残っていたので、ゆるラン。

ここのところ左足裏の痛みが回復しきらないまま走っており、ここを早く治してたいのだが、左ハムにも結構な張りが残っていた。

２ヶ所とも今日のペースでは全く問題ないが、そろそろ回復させないと次の段階に進めない。しばし我慢？