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~Cozyの走悠記~ 【別室】
2011-05-30
夜 90分帰宅ラ
2011-05-31
31日練習
2011-06-01
1日練習
2011-06-02
2日練習
2011-06-03
3日 走り込み
2011-06-04
4日練習
2011-06-05
朝 55分ジョグ
2011-06-06
6日練習
2011-06-07
7日 ペース走
2011-06-08
8日 トレイル
2011-06-09
朝 60分ジョグ
2011-06-10
10日練習
2011-06-11
11日練習
2011-06-12
呉市選手権
2011-06-13
13日 練習
2011-06-14
14日ペース走
2011-06-15
15日朝練習のみ
2011-06-16
16日帰宅ラン
2011-06-17
17日 インターバル
2011-06-18
70分ジョグ
2011-06-20
2011-06-21
朝 45分ジョグ
2011-06-22
朝 40分ジョグ
2011-06-23
朝 55分ジョグ
2011-06-24
朝 40分ジョグ
2011-06-25
広島県選手権5000m
2011-06-26
朝 90分ジョグ
2011-06-27
夜 80分帰宅ラ
2011-06-28
ポイント練習
2011-06-29
朝 55分ジョグ
2011-06-30
出国
2011-07-01
2011-07-02
レース前日の模様
2011-07-03
ゴールドコーストマラソン結果
cozy
性別
年齢
35歳
身長
168.0cm
オレにとってマラソンとは、男を磨くためのプロセスだ。
↓本編はこちら。
http://ameblo.jp/mario0310/
2011年6月11日(土)
11日練習
朝 60分ジョグ
夕 45分ジョグ
cozy