31日練習
朝 50分ジョグ
夜 10000ｍペース走（32分31秒）
トラックで10000m走りました。
後半ペースUPしています。
呼吸が苦しかったー。
ｃｏｚｙ
～Ｃｏｚｙの走悠記～ 【別室】
cozy
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 35歳 |
| 身長 | 168.0cm |
オレにとってマラソンとは、男を磨くためのプロセスだ。
↓本編はこちら。
http://ameblo.jp/mario0310/
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 35歳 |
| 身長 | 168.0cm |
オレにとってマラソンとは、男を磨くためのプロセスだ。
↓本編はこちら。
http://ameblo.jp/mario0310/
朝 50分ジョグ
夜 10000ｍペース走（32分31秒）
トラックで10000m走りました。
後半ペースUPしています。
呼吸が苦しかったー。
ｃｏｚｙ