木曜日の晩から痛み始めた膝が土曜日の休養で若干よくなったような気がして新川沿いをゆらゆら橋までランニングしました。新川沿いは河津桜の並木があります。ピンクの花びらがかわいらしい桜です。

膝が痛み出すのではないかとおっかなびっくりLSDでしたが、１キロも行かないうちに痛みが・・・しかし、それから痛みはひどくなるでもなし、治るでもなし、とにかく５キロ行ってみようということで、阿宗橋まで。変化なし。では、１０キロ行ってみようということで、道の駅八千代まで。ほとんど変化なし。給水して、もう５キロということでゆらゆら橋まで。ここでやや痛みが増してきたような気がして川の反対側を戻り始めました。確かに、行きよりも帰りの方が脚の痛みがひどいような。最初から最後までほとんど力が入らないまま２９．５キロのランニングが終了。

走ってよかったのかどうか、階段の上り下りには全く痛みを伴わないのですが、平らなところを歩いたり走ったりしすると痛みが出るようです。

ネットで調べると似た症状に「鵞足炎」がありますが、だとするとなかなか治りにくい症状のようですので、明日から少し休養に入ろうと思います。