日曜日に休養宣言をして、ストレッチとシップで日々をすごしておりましたが、ネットでキネシオテーピングをみて、テープを買ってきて試してみました。

効果がるのかないのか、試しに本日おそるおそる皇居1周。痛みはないものの、やはり左膝周辺に張りが感じられます。

来週は佐倉マラソンです。今日ぐらいのペースでならフルマラソンも走れそうですが、出るからには力いっぱい走りたい、そんな忸怩たる思いで帰ってまいりました。