昨日は、台風のような風で練習を中止して、ゆっくりお彼岸してました。

今日は、膝の具合を見ながら、来週の朝日健康マラソンのコースの一部をランニングしました。まだ、桜は咲いていませんでしたが、来週にはつぼみも膨らんで、2～3分咲きにはなるのではないでしょうか。

膝は、8キロまでは違和感もなく走れましたが、12キロ付近でやや張りを感じはじめ、痛みはなく16キロを終了。気にしながら走るのはあまり精神的によろしくありません。