4.3kmジョグ
前半強烈な向かい風で、飛ばされそうなので力を入れて走りました。
後半は逆にすごく後ろから押されるようなので、
スピードが上がってしまい、どんどん心拍数も上がっていきました。
今日はほんとに疲れました。
ペース上がりすぎです。
性別 | |
---|---|
年齢 | 61歳 |
身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒(5:54/km)を
目指して頑張ってます。
前半強烈な向かい風で、飛ばされそうなので力を入れて走りました。
後半は逆にすごく後ろから押されるようなので、
スピードが上がってしまい、どんどん心拍数も上がっていきました。
今日はほんとに疲れました。
ペース上がりすぎです。