恒例の10キロ走。

２キロ辺りからみぞおちが締め付けるように痛くなり、途中で棄権。心肺ではなさそうだし、胃や脇腹でもない。

原因不明。何だろう

ここからは備忘録。

走る30分前に、週末ロング走用に買ったカステラ二切れを食べる。これが原因か？

目標レース前の10キロ走は、今日をいれて後3回しかできないし、36分台で走って良い流れを作りたかった。

予定通りの練習がこなせなくて悔しい。何のために月曜の練習を軽めにし、火曜ランオフにし、プチカーボまでやったのか分からなくなる。

今夜もしくは明日の朝やり直すことも考えたが、土曜日のロング走に疲れを残すのでやめておいた方が良さそうだ。

一緒に走った仲間達が予定通りのランをこなしているのをみていると、ひとりこなせなかった自分が情けない。

予定していたポイント練習を着実にこなせるようにならないといけない。大切なのは、一度だけの良い練習ではなく、決めた練習を継続してし続けることだ。

10キロ走位ならば、朝食べずに走っても影響ないので、来週以降は朝は食べずに走ろう。

あーあ、水曜朝練棄権すると気分悪いなぁ。