It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.

ハレハレ

性別
年齢40歳
身長177.0cm

フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。

フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。

今後の予定

自己ベスト

回復走

ももの前側に筋肉痛が残っていたが、回復走で血流を良くしようとすこし走る。

しかし、問題はももの前側でなく、アキレス腱だった。走りはじめからずっと痛く、走っていても好転しなかった。

走り終えて、しばらく休んだ後(冷えた後)、痛くて歩くのも困難な状況に。

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