リハビリジョグ13日目
回復度合いを測る
というか
ショック療法を狙って
1キロだけキロ4で走ってみた。
やはりまだお尻が痛む。ズキズキと響く感じ。
しかし、それ以上に心臓が苦しかった、マラソンペースなのに1キロでゼーハーゼーハーしてしまった。
走れる日は来るのだろうか?
性別 | |
---|---|
年齢 | 40歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
回復度合いを測る
というか
ショック療法を狙って
1キロだけキロ4で走ってみた。
やはりまだお尻が痛む。ズキズキと響く感じ。
しかし、それ以上に心臓が苦しかった、マラソンペースなのに1キロでゼーハーゼーハーしてしまった。
走れる日は来るのだろうか?