疲労抜きジョグ
今度は風邪をひきました。
次から次へと走ることにマイナスとなることが起こります。
厄年が関係しているのでしょうか。
昨日の疲れをほぐすため疲労抜きジョグにしました。風邪で熱っぽいので3キロで終了
性別 | |
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年齢 | 40歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
今度は風邪をひきました。
次から次へと走ることにマイナスとなることが起こります。
厄年が関係しているのでしょうか。
昨日の疲れをほぐすため疲労抜きジョグにしました。風邪で熱っぽいので3キロで終了