スクール1時間。今日は背泳ぎ特訓(?)(^-^;苦手なので、特訓に感じました！鼻からだいぶ水入ったけど、以前に比べたら気にならなくなったのは成長だな。

それにしても、スクール中も、脚の痛さがきつくて(日曜の筋肉痛)、動きにくいし、つらくて、スクール後についついFBでつぶやいてしまいましたが、3時間ほどしたら、脚がうそのように軽くなってました！まだ触ると痛いけど、全然我慢できる程度！そろそろ走れるかな！(^-^)

筋肉痛来るのが遅いのと一緒で、スイムの効果が出るのも年齢のせいで遅いのか。。。