スイム1km、筋トレほか
スイム約1km。久々の運動です(^-^; ようやく、ここに記録アップできます。先週の土曜以来です。木曜も少しだけ運動しましたが、汗かくほどの運動は6日ぶり。体重はなんとか維持はできてるんでないかな。また明日からラン再開します☆
夜コナミで、筋トレ60分＋リラクシングオリジナル60分。
なんくるないさー、だいじょぶさー
WAKA
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
