ジムからスタート
今日は、夜、時間が空いてたので、コナミに久しぶりに行った。ボディパンプ45分とボディステップ45分。楽しかったけど、久しぶりの筋肉痛になる、かな?
2週間前のこけた後の顔のはれ、まだひいてない。。。(鼻とおでこ)土曜のリレーランでは走ったけど、それ以外ではまだ走ってない。ちょこっと怖さもあるんだよな。でもいつかは再開しないとね。
今月の目標、300だなんて誰が決めたんだ(^^; あ~、100は超えたいなぁ。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
今日は、夜、時間が空いてたので、コナミに久しぶりに行った。ボディパンプ45分とボディステップ45分。楽しかったけど、久しぶりの筋肉痛になる、かな?
2週間前のこけた後の顔のはれ、まだひいてない。。。(鼻とおでこ)土曜のリレーランでは走ったけど、それ以外ではまだ走ってない。ちょこっと怖さもあるんだよな。でもいつかは再開しないとね。
今月の目標、300だなんて誰が決めたんだ(^^; あ~、100は超えたいなぁ。