朝ラン10km
朝ラン、約10km走りました。しばらくさぼっていたら、今朝の血圧少し高かったのです。健康のためには走らざるをえません。
今日は、南公園の運動器具で少し遊んでみました。「これは遊具ではありません」とあちこちに書いてあるのがおかしかった。(^^;
その後、いつもの10kmコースだと暑いかな~と思い、日陰のあるコースで帰ってきました。が、それでもかなり暑かったです。でも、ランナーさんも散歩の方もたくさんいました。
性別 | |
---|---|
年齢 | 53歳 |
身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
朝ラン、約10km走りました。しばらくさぼっていたら、今朝の血圧少し高かったのです。健康のためには走らざるをえません。
今日は、南公園の運動器具で少し遊んでみました。「これは遊具ではありません」とあちこちに書いてあるのがおかしかった。(^^;
その後、いつもの10kmコースだと暑いかな~と思い、日陰のあるコースで帰ってきました。が、それでもかなり暑かったです。でも、ランナーさんも散歩の方もたくさんいました。