| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 大阪出張・・・淀川ラン | 12.109km |
|
| 朝ラン・・・右足が？ | 7.236km |
|
| 水曜変態 | 12.832km |
|
| 朝ラン・・・南コースから北コースへ | 9.783km |
|
| バイク練習・・・金沢八景へ | 70.760km |
|
| 緑道ぐるぐるぐる３周 | 42.972km |
|
| 朝ラン・・・ペース走 | 9.401km |
|
| 朝ラン・・・涼しい！ | 7.273km |
|
| 酷暑ランのはずが・・・ | 19.195km |
|
| 緑道ぐる１．５周・・・暑い | 27.424km |
|
| 朝ラン・・・疲労抜きジョグ＋会社帰りスイム | 10.272km |
|
| バイク練習・・・山中湖へ188km＋おまけラン5km | 193.374km |
|
| 緑道ぐる１周 | 15.799km |
|
| 朝ラン・・・南コース遠征 | 9.009km |
|
| 会社帰りにスイム練習 | 1.200km |
|
| 水曜変態ペース走 | 12.970km |
|
| トライアスロン練習 バイク：多摩丘陵坂巡り75km＋ラン：緑道往復21km | 75.048km |
|
| 緑道１.５周 | 22.490km |
|
| 朝ラン・・・雨中らん | 7.314km |
|
| 水曜変態 | 13.073km |