ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

散歩+スローJog

妻と散歩4K、コンビニでコーヒーを買い、海岸線堤防で海を見ながら

リラックスタイム、その後カズさんと合流(あれっ、同じシャツ円谷マラソンの参加賞)おしゃべりスローJog

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