東の空が真っ赤！朝焼けが綺麗だった。

いわきサンシャインまで２週間を切って気持ちも高揚してきている。

今はまだ早い風邪に注意しベストな状態に持っていくぞ

左足フクロハギが攣りそうになったのでフォームを意識してゆっくりラン。