4時50分　山コースから海岸堤防

明日は安達太良、明後日は磐梯山に行く予定。

行くメンバーの中で1番のお年寄りは僕なので、皆の足を引っ張らないよう、迷惑をかけない様に今日はタイムトライアル抜きの山コース。

距離も短縮予定だったがかずくんと会ったので3キロ程おしゃべりラン。

「明日安達太良で・・・」で別れた。明日は安達太良まで別行動