Home
マイページ
ブログ
トレーニングコース
レース
サポート
ショップ
ロンと走ろう
2023-07-31
日誌の記載がありません
2023-08-01
日誌の記載がありません
2023-08-02
日誌の記載がありません
2023-08-03
砂浜走含み10キロ
2023-08-04
山短縮10キロ
2023-08-05
砂浜木陰ラン１１K
2023-08-06
山コース１５K
2023-08-07
散歩
2023-08-08
12キロ山コース
2023-08-09
雨で休足
2023-08-10
散歩
2023-08-11
山コース１２K
2023-08-12
眩暈
2023-08-13
散歩
2023-08-14
憶病
2023-08-15
友人訪ねてくる
2023-08-16
６０K
2023-08-17
ちょっとだけよ
2023-08-18
今日はいつになく調子よくジョグSPもいつ
2023-08-19
昨日の疲れあり散歩ラン
2023-08-20
叔母から電話
2023-08-21
眩暈の所まで
2023-08-22
高血圧
2023-08-23
薬の効果
2023-08-24
走り切れると気持ち良い
2023-08-25
散歩ラン
2023-08-26
朝寝坊してスタート5時半もう日差しが強く
2023-08-27
温度計24度
2023-08-28
深夜の右足攣りの痛みが朝方まで残り、今朝
2023-08-29
昨日走らなかったせいか思いのほか足が軽い
2023-08-30
一三君に誘われて朝ラン
2023-08-31
足攣り
ken709
性別
年齢
71歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2023年8月31日（木）
足攣り
深夜に足攣り、3日前は右足そして今回は左足、その痛みは朝方まで残っていて走る気になれず、でも海が見たくって散歩
