風邪
連休中に食べすぎたせいか、今朝の体重はなんと76.1kg。体調もイマイチで急性上気道炎の症状が昨日よりも悪化していました。今朝は無理をせず5kmのLSDのみとしました。
性別 | |
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年齢 | 45歳 |
身長 | 174.0cm |
2008年春からランニング始めました。シリアスにスポーツするのもあと10年と考えています。当初の目標は55歳までにサブスリーを達成することでしたが、現在はサブ3.5を目標にしています。
連休中に食べすぎたせいか、今朝の体重はなんと76.1kg。体調もイマイチで急性上気道炎の症状が昨日よりも悪化していました。今朝は無理をせず5kmのLSDのみとしました。