2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。 故障が無いのが自慢です。
長く走るモチベーションに欠けるため、今日は1.5キロごとに一分の休息(歩き)。
最近調子の悪い胃(胸焼け)に気をつけながら、20キロ。