BUP
運よく雨が上がったので、夜練習に戻して３日目のラン。５キロのBUP。蒸し暑く、連日のアルコール摂取の影響もあり、心拍数が高い、これ以上上げたら危ないなあ。
愚直に！
mantoman
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
運よく雨が上がったので、夜練習に戻して３日目のラン。５キロのBUP。蒸し暑く、連日のアルコール摂取の影響もあり、心拍数が高い、これ以上上げたら危ないなあ。