2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。 故障が無いのが自慢です。
せっかくの休日なのに午後から仕事。体調も良くなく、心拍数が10以上多いのでゆっくりジョグにしました。