2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。 故障が無いのが自慢です。
時間が無いので、坂道を使ってインターバル。右ひざに痛み。ビブラムで鍛えなおしだ。