2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。 故障が無いのが自慢です。
雨降って寒いので、室内バイクでTABATAのMITトレーニング。
20秒レスト10秒*8で1セットを計5セット。休憩は一分