今日も朝練を実施しました。

今日はいつもより少し遅い時間に走り始めましたが、だいぶ日が昇るのが早くなったようで、季節の移り変わりが感じられます。

ジョグのつもりで走っていましたが、終わってみると、ペースはキロ５分３０秒くらいになっていました。

それでも、相変わらず心拍は高くなってしまっているのであまり調子がいいとは言えないです。