のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

疲労抜きジョグは本当に疲労が抜けるのか?

というのが、きのうの陣馬山の帰りの車中で話題になりました。

賛同派はtakiさん。

懐疑派はえびちゃんと私。(JIFUさんは高尾でさよなら、気まぐれさんは気まぐれ中でした・・・)

論争に決着を付けるためには自分の身体で試してみるのが一番。

きのうの疲れ・筋肉痛も少しあるので、非常にゆっくりペースで5キロのジョグ。

普通、何もしないで完全休養日というのが今まででしたが、さて、あしたの結果やいかに!

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