のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

5:30/kmペース走

神宮で5:30でどこまで行けるかのペース走。

10周13キロまでは行けて、そろそろペースも落ち気味のところで仲間が終わっていたので、自分も終わり。

あと2周くらいはすべきところ、追い込みが甘い。

反省。

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