念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
坂道アップ200m+ジョグ800m。
ちょうど1周1キロのコース設定ができた。