念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
坂道ダッシュを軽く3回。
きょうは珍しく標高とスピードが一致していて、きれいなグラフになっている!