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のぶたん さんのランブロ
2013-07-02
疲労抜きキロ8走
2013-07-03
皇居2周
2013-07-05
向かい風天国、追い風地獄
2013-07-07
不整地ラン
2013-07-10
御所2周
2013-07-12
軽く坂道ダッシュ
2013-07-14
大雪山ウルトラトレイル110km 1日目
2013-07-15
大雪山ウルトラトレイル110キロコース2
2013-07-23
練習再開雨中ジョグ
2013-07-30
7月後半は最悪
2013-07-31
皇居2周
2013-08-01
BU10キロ
2013-08-03
湘南海岸30キロ走
2013-08-04
夕方ジョグ
のぶたん
性別
年齢
60歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2013年7月31日(水)
皇居2周
1周目はキロ7で、1周目はキロ7.5でゆっくり2周。