pace running 10km
筋肉痛（脚がつった痛み）も癒えたので、キロ5:40のペース走。
坂道でも快調にスピードは維持できた。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
筋肉痛（脚がつった痛み）も癒えたので、キロ5:40のペース走。
坂道でも快調にスピードは維持できた。