のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

坂道ダッシュ

坂道ダッシュ1本したら、その後左ひざに違和感が。

体重をかけると痛いので、走るのはあきらめて、歩いて戻る。

ウォームアップの距離が短過ぎたか・・

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