膝をいためて2週間。

そこそこのスピードで走れるようにはなったが、週末の駅伝を控えて、全速の走りにはまだ不安が。

本番でいきなりリタイア、にならないために、様子見できょうは全速走を。

1km×２をキロ5を切る速度で行っても何ともなかったので、なんとか本番も大丈夫そう。

行きは追い風、帰りは強烈な向かい風のため、2本目はタイムの割には苦しかった。