久しぶりのきのうの走りがたたり、きょうは右脚全体が重くて走り始めからしんどい。
3キロで走るのはやめようと思ったくらいだったが、ごまかしつつ速度はキロ8で走って、後半は落ち着いてきたので1周7㎞。