受傷後、約2か月。
ようやく右脚の重苦しい違和感が消えたので、きょうはどこまで走れるかのトライアル。
前回まで、キロ6を切るスピードで走ったことはなかったが、今日はビルドアップしていって、無理なく5:20までいくことができた。
走った後、脚も特に変なところはなく、ようやく復調できてきた感じ。
ほっと胸をなでおろす。

2か月間のブランクで、キロ5半でも心肺がすごくきつくなっているが、それはこれからの練習で何とかなるだろう。