念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
キロ5ペースのT走(Treshold走)を5㎞。きょうは20℃と涼しく、雨が降りだす前に一昨日に挫折した練習ができて良かった。