今シーズン最終レースとなるかすみがうらマラソン。
参加は3回目、気温の高い季節ということもあって、これまでもタイムはたいしたことはない。
きょうも、一昨日のアクシデントで、DNSにしようかどうかと寸前まで迷ったが、怪我の程度からして特に出ない理由もないので、とりあえず参戦、行けるところまでいく計画。

15キロまでは余裕で、キロ5:15くらいになってしまいそうなのを抑え気味に5:20台をキープ。
しかし、25キロ過ぎから急に余裕がなくなり、30キロ過ぎたあたりではキロ6もやっとという感じ。
32キロの時点では、キロ6で行けばかつかつ4時間、ということはわかっていながら、足が出ず、後はずるずると後退。
ラスト8キロは、6半ペースのゆるランになってしまい、ほんとに情けない。
脚が固まったわけでも、吊ったわけでもないのにこの速度まで落ちた、というのは初めてかもしれない。

来シーズンに向けて大きな課題ができた感じ。
どうやってこれを克服していくか、方法を考えないといけない。