皇居2周キロ5~5半
Isakiコーチ追い込みランの2回目。
きょうは前回ほど暑くはないものの、週末の疲れがまだ残っていて、キロ5に上げたあたりでほぼ限界。
7キロ以降はペースを下げて2周。
心拍数自体はずっと140台をキープできたので、練習にはなったと思う。
性別 | |
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年齢 | 66歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
Isakiコーチ追い込みランの2回目。
きょうは前回ほど暑くはないものの、週末の疲れがまだ残っていて、キロ5に上げたあたりでほぼ限界。
7キロ以降はペースを下げて2周。
心拍数自体はずっと140台をキープできたので、練習にはなったと思う。