ジョグ5㎞
きのうまで違ってずいぶん寒いと思ったら、6.6℃とは！
どおりで。
きのうはちょっと負荷をかけたので、臀部をいたわる意味でキロ7で5㎞とやさしく。
もうじき復調できる感じ。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
きのうまで違ってずいぶん寒いと思ったら、6.6℃とは！
どおりで。
きのうはちょっと負荷をかけたので、臀部をいたわる意味でキロ7で5㎞とやさしく。
もうじき復調できる感じ。