のぶたんさんのランブロ

のぶたん

念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？

今後の予定

自己ベスト

2020年11月15日（日）

武蔵小山の銭湯清水湯ベース、林試の森公園でマジラン10㎞。
キロ5半で4.6㎞、心拍数は後半150超え。
Aさんに引っ張ってもらったおかげで自分としては十分追い込んだランになった。