間欠ジョグ＆ウォーク
きのうの間欠走がうまくいったので、きょうも電柱4～5本分走り、1本分を歩くという繰り返しで5㎞。
歩きを交えながらも平均では7:40台とペースもきのうより上がった。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
きのうの間欠走がうまくいったので、きょうも電柱4～5本分走り、1本分を歩くという繰り返しで5㎞。
歩きを交えながらも平均では7:40台とペースもきのうより上がった。