休足日にする予定が・・・水曜雨予報

てなことで、夜走る！

足の鈍痛は一進一退

最初の５キロあたりで痛いかな～、やめようかなぁ

スピードを落としたら痛くなくなった

そのままノンストップで１５キロ

水曜は絶対、休足日にするよ♪

本屋で「５５歳からのフルマラソン」江上剛（作家）

エッセイを見つけなんとなく立ち読み・・・

・・・フルマラソンは座禅に似ている

自分と向き合い、無となる

フムフム・・・