雨ニモマケズ、

サッカー観戦ニモマケズ

走ってきました！皇居！ポニ会！

走るには問題のない雨

ちょ～がらすきの皇居！ランスタ！

たぶん1年ぶりくらいかな、とても心地よかった

・・・ジョグとかいっても

ｄｂの方々は速い・・・1周目からもうダメ

2周目・・・自分はもういっぱいいっっぱい

呂さんにひっぱってもらってビルドアップ

どうにか5分前後をキープ（嬉しい！）

故障明けのケアをしっかりしなければ！！

・・・で　神田の山ちゃんデビュー！

手羽先！嬉しいぃ～！

みなさんともゆっくりお話することができて

来てよかったです

呂さん！ありがとうございました！