朝、１０キロ走ろうと思うと・・

・・・・・４：３０スタートか

（アーリーサマーってか）

でもなるべく１０キロ単位で

走っていきたい

体重が減らん（涙）

・・・で超ひさしぶりのＭＭナイトランへ

ゆるゆる走ろうとしたらキロ6:30ペース組に

知ってる人がいなかったので

マルコちゃんや隊長たちとキロ6分ペースで走る

久しぶりのナイトランで楽しく走れた

（イヤイヤ、若い子ばかりで・・・）

しっかりケアしよう