水中ウォーキング４５分

（スイムしようとしたら・・・水中メガネ忘れた）

ストレッチ＆腹筋

人間の回復力ってすごいと思う

１週間前は痛くて、まっすぐ歩けなくて

半べそで落ち込んで、ぎゃ～！だったのに

先週末からウソのように痛みがぬけた

ひっかかるような痛みも日に日になくなっていく

先生の「３週間だな」は本当だった

週末は地上でのウォーキング＆ジョグできそうかな