7時間爆睡したので

元気に走れると思ったら・・・・

足が重い・・・ヘロヘロ＆ふらふら・・・

これだけ汗もかくんだから

走る前にスポドリとかジェルとかﾊﾞﾅﾅとか

食事は貧血対策を意識しなければ

夏は制することできないぞぉ～！